-
Japonska dieta je danes zelo priljubljena. Zasnovan je za 14 dni. Izdelki se uživajo brez soli. Podroben jedilnik za vsak dan v tabeli in članku.
25 Marec 2024
-
Sanjate o izgubi teže, a se bojite zdravstvenih težav? Izguba 10 kg v mesecu brez negativnih posledic je povsem mogoča, če pravilno združite telesno aktivnost in pravilno prehrano. Celostni pristop in motivacija vam bosta pomagala znebiti se odvečnih kilogramov brez obremenjevanja telesa.
31 Januarja 2024
-
Z različnimi dietami lahko izgubite 5 kg na teden. Obstajajo prednosti in slabosti te diete. Pozitiven rezultat je mogoče doseči z upoštevanjem splošnih priporočil za pravilno prehrano.
22 Januarja 2024
-
Spoznajte dieto po krvnih skupinah in njeno učinkovitost. Razmislimo, ali je škodljivo za zdravje in ali obstaja znanstvena podlaga. Prijaviti se ali ne? Vsi odgovori so v našem članku.
14 Januarja 2024
-
Če vas zanima joga za začetnike doma za hujšanje, vam bodo vaje iz našega članka pomagale obvladati prve gibe in občutiti rezultat v nekaj dneh.
22 November 2022
-
Kaj je diabetes mellitus in kako jesti s to boleznijo? Kako doseči izgubo teže pri sladkorni bolezni? Načela prehrane.
14 November 2022
-
Dieta Maggi je priljubljena med ženskami vseh starosti. Spada v sistem beljakovinske prehrane. Tabela dovoljenih in prepovedanih živil, 4-tedenski meni za možnosti jajc in skute, recepti - kasneje v članku.
4 November 2022
-
Prehrana za pankreatitis trebušne slinavke: splošna načela, seznam koristnih in škodljivih živil. Približni jedilnik za teden in recepti za zdrave obroke.
31 Oktober 2022
-
Opis in pravila za izvajanje učinkovitih vaj za hujšanje v trebuhu.
25 Oktober 2022
-
Kako shujšati: praktični nasveti. Ali vam lahko lena dieta pomaga pri izgubi teže? Podroben opis, jedilnik in recepti.
18 Oktober 2022
-
Kako shujšati doma, ne da bi sledili izčrpavajočim dietam? Koristni nasveti nutricionistov, značilnosti in načela pravilne prehrane s primerom menija, potreba po vzdrževanju vodnega ravnovesja v telesu, telesna aktivnost.
8 Oktober 2022
-
Glavne prednosti in slabosti ketogene diete, značilnosti skladnosti in dovoljena živila.
8 Oktober 2022
-
Kako lahko shujšate doma? Kaj morate vedeti, preden začnete hujšati. Kako hitro in učinkovito shujšati brez škode za zdravje.
7 Oktober 2022
-
Kako shujšati v enem mesecu doma, učinkoviti načini in priporočila, koliko lahko shujšate v enem mesecu, pravila pravilne prehrane brez diet, približen jedilnik za teden.
28 Junij 2022
-
Kefirjeva dieta: splošna pravila za skladnost, sorte, kontraindikacije, prednosti in slabosti, metode za pripravo prehranskega kefirja, tabela dovoljenih in prepovedanih živil. Recepti za dietne jedi na osnovi kefirja. Pregledi in rezultati kefirjeve diete.
27 Junij 2022
-
Dieta 6 cvetnih listov - ugotovite, kako učinkovito premagati odvečno težo s pomočjo mono-diet za 6 dni. Program hujšanja, prednosti in slabosti, rezultat.
26 Marec 2022
-
Delovanje diete za protin je usmerjeno v zmanjšanje živil s purini in povečanje količine porabljene tekočine. Značilnosti skladnosti z medicinsko prehrano.
14 Marec 2022
-
Ugotovite, kaj je strojno hujšanje in kako se izvaja v salonih ali doma. Postopki pomagajo znebiti telesne maščobe, povrniti harmonijo in izgubiti težo.
20 December 2021
-
Načini izgube teže za 7 kg na teden. Bistvo hitre izgube teže. Priporočila. Kontraindikacije in možna škoda. Primeri diet z jedilnika, varen izhod, hujšanje brez diet.
1 November 2021
-
Lubenica za hujšanje: prednosti lubenice, prednosti in slabosti metod hujšanja, pravila diete z lubenicami, vrste metod hujšanja.
19 Oktober 2021
-
Načela upoštevanja prehrane pri pankreatitisu. Prepovedana in dovoljena živila, primer jedilnika in receptov jedi z vnetjem trebušne slinavke.
16 Oktober 2021
-
Kaj pomeni pitna prehrana? Katera živila so dovoljena s to dieto? Glavne kontraindikacije in slabosti.
13 Oktober 2021
-
Pravilna prehrana za gastritis je ključ do uspešnega zdravljenja. Treba se je odreči nezdravi hrani, malo in pogosto jesti, urediti dneve posta. Članek vam bo povedal več o prehrani.
12 Oktober 2021
-
V članku bomo obravnavali sorte japonske prehrane, njihove prednosti in slabosti, osnovna prehranska pravila, dovoljena in prepovedana živila, recepte za dietne jedi.
28 September 2021
-
Pravilna prehrana za hujšanje: osnovna načela, seznam dovoljenih in prepovedanih živil, jedilniki za hujšanje za teden in za vsak dan. Značilnosti prehrane za različne ljudi. Primerni recepti.
28 September 2021
-
Beljakovinska prehrana za hujšanje: bistvo pristopa, pa tudi prednosti in slabosti. Približen dietni meni za 7, 10 in 14 dni s primeri jedi.
24 September 2021
-
Kaj je ekstremno hujšanje v enem tednu - posebni postopki, meniji, prehranski nasveti, prepovedi, visoko intenzivne vadbe, fitnes, farmacevtski izdelki, ovoji za hrano. Kaj morate jesti, spoštovanje režima pitja, stroge diete.
24 September 2021
-
Bistvo "najljubše" prehrane. Indikacije in kontraindikacije za ta prehranski sistem. Podroben meni "Priljubljene" diete za vsak dan. Rezultati hujšanja.
23 September 2021
-
Kako shujšati z ajdo v enem tednu, 3 dneh ali 2 tednih? Kako narediti meni brez škode za zdravje? Kakšne so prednosti in slabosti ajdove diete? Odgovore poiščite v članku.
23 September 2021
-
Ta članek opisuje učinkovite vaje za hujšanje. Rezultat hujšanja se okrepi z redno vadbo in aerobno vadbo ter ustrezno prehrano.
23 September 2021
-
Hujšanje na keto dieti je posledica omejenega vnosa ogljikovih hidratov v telo, kar prispeva k razgradnji telesne maščobe. Kako slediti ketogeni dieti, kaj lahko jeste in česa ne, kakšne so njene prednosti in slabosti? Odgovore na ta in druga vprašanja najdete v članku.
23 September 2021
-
Članek govori o najučinkovitejših načinih hitrega hujšanja, ki vam omogočajo ne samo, da se znebite odvečne teže, temveč tudi, da to storite brez škode za telo.
24 Julij 2021
-
Uravnotežena prehrana je prehranski sistem, ki vam lahko pomaga pri hujšanju brez stresa in lakote. Kako se držati take prehrane - preberite v tem članku.
21 Julij 2021
-
Imate strašne maščobne gube na trebuhu in pasu? Ni problema! Glavna stvar ni panika. Navsezadnje vam bo pomagal nabor preprostih vaj za pas, stranice in trebuh za vsak dan - 20 minut je dovolj za zaključek, raven vašega treninga ni pomembna.
20 Julij 2021
-
Dieta Ducan bo pripomogla k normalizaciji postave. Za pripravo obrokov v okviru priporočil naročite kmetijske izdelke. Tu boste našli vse, kar potrebujete: pusto meso, sveže ribe, mlečni izdelki, začimbe in otrobi.
20 Julij 2021
-
Ko se bliža poletna sezona, ženske vse bolj razmišljajo o tem, kako izgubiti pridobljene kilograme in najti postavo svojih sanj. Danes vam bomo povedali o najučinkovitejših metodah in tehnikah hujšanja, ki so na voljo vsem.
19 Julij 2021